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2011年02月15日

フェイスライン

早口を言葉を繰り返し言って口をよく動かすことにより

普段使わない顔の筋肉を使うので、顔痩せができるというダイエット法もあります。

からだの筋肉を運動などで使うと脂肪が燃焼するように

顔の筋肉もよく動かすことによって脂肪が燃焼し、顔痩せすることができます。

やり方は簡単です。鏡を見ながら「ナマムギナマゴメナマタマゴ」

などの早口言葉を言うだけです。

きまった早口言葉でなくてもアイウエオカキクケコ・・・と

五十音順を早く言うだけでもOKです。なるべく大きな声で

顔全体を動かすようにして言うのがコツです。

毎日続けることにより、フェイスラインがスリムになるだけでなく

肌のタルミを防いで老化防止にもなるのです。

ぜひ毎日の日課に取り入れてみましょう(*^_^*)


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posted by ゆな25 at 12:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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